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¿Qué es el ciclo femenino?

El ciclo femenino (o menstrual) tiene lugar durante la pubertad, con el inicio de la actividad ovárica y el inicio de su primer período. Se basa en un sistema hormonal (o endocrino) compuesto por cuatro variaciones hormonales principales, cuyas tasas varían de una mujer a otra y también dentro de ella. Con la sucesión de estos ciclos, de estas variaciones hormonales, es también un conjunto de fluctuaciones de energías y emociones que se manifiestan.

La primera fase es la de la menstruación (o reglas). Le sigue la fase preovulatoria (o folicular) que dura unos diez días en promedio. Entonces ocurre la ovulación (o fase ovulatoria). Dependiendo de factores externos, como el estrés por ejemplo, esta etapa puede ocurrir un poco temprano o tarde. Este es el cambio hormonal más corto (de 24 a 36 horas) y también es la ventana fértil más alta durante el ciclo. La última etapa es la fase posovulatoria (o lútea). Este período, que dura de 9 a 17 días, se caracteriza por cierta infertilidad. Si no ha tenido lugar la fertilización en la fase ovulatoria, el ciclo se reanuda.

Ya sea conociendo su cuerpo, entendiendo su naturaleza cíclica o controlando su fertilidad, muchas mujeres aún ignoran la riqueza de cómo funcionan sus propios ciclos. Una encuesta sobre este tema, realizada en 2019 entre 1000 mujeres francesas por IFOP en nombre de Fitbit, muestra que el 30% de las mujeres tiene poco conocimiento de las diferentes fases del ciclo menstrual, el 14% nada y el 38% no sabe su período de ovulación.

Saber cómo funciona su ciclo también significa tener la capacidad de reconocer y manejar mejor los síntomas atípicos cuando surgen. Esta zona, al mismo tiempo tan potente y sensible, puede de hecho afrontar diversos trastornos. Según la Revista Médica Sinergia, el 15% de las mujeres sufren de dolor pélvico crónico, especialmente alrededor de la menstruación.

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¿Cuáles son los trastornos femeninos mas frecuentes?

Endometriosis

El endometrio es un revestimiento que recubre la cavidad del útero, crece durante el ciclo y luego se derrama mensualmente como sangre menstrual. Estamos hablando de endometriosis cuando los fragmentos de este tejido uterino están presentes de manera anormal fuera de la cavidad uterina, por ejemplo, en los ovarios o en la superficie externa del útero. Cuando no es asintomática, esta enfermedad se manifiesta como douleurs   pélvica aguda, especialmente durante la menstruación o el coito, o por infertilidad. La endometriosis es una enfermedad muy común y, sin embargo, aún muy poco conocida, cuyo diagnóstico suele hacerse bastante tarde.

Síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual o SPM se caracteriza por un conjunto de sensaciones, a veces desagradables o patológicas, que ocurren antes del inicio de la menstruación. Dolores de cabeza, sensibilidad o dolor en los senos, alteración del estado de ánimo, trastornos intestinales, antojos, sofocos ... Los síntomas varían de una mujer a otra, pero también a lo largo de la vida y con los ciclos. Un desequilibrio hormonal, en particular la falta de progesterona, estaría en el origen de estos inconvenientes.

Menopausia

La actividad ovárica de una mujer cesa permanentemente alrededor de los 50 años, esto se llama menopausia. Una etapa natural en la vida de la mujer, es precedida por la perimenopausia, donde la menstruación comienza a perder su regularidad, hasta que deja de ocurrir en absoluto. Si la menopausia no es un trastorno en sí mismo, puede ocasionar inconvenientes paralelos, como trastornos climatéricos (sofocos, fatiga, sudoración), sequedad vaginal, riesgo de osteoporosis ... Cuando se produce una menopausia antes de los 40 años, hablamos sobre la menopausia prematura.

Reglas dolorosas

Los períodos dolorosos pueden ocurrir en la adolescencia durante el primer período (dismenorrea primaria) y se explican por contracciones uterinas o alteraciones hormonales. Cuando aparecen en la edad adulta (dismenorrea secundaria), pueden ser más alarmantes y sintomáticos de endometriosis, trastornos ováricos, pólipos en el útero ... Las sensaciones que se sienten son generalmente dolor o tensión en la parte baja del abdomen que pueden ir acompañadas de náuseas, dolores de cabeza , diarrea ...

Infecciones del tracto urinario y cistitis

La infección del tracto urinario más común es la cistitis infecciosa. A menudo de origen bacteriano y, a veces, puramente inflamatorio, se caracteriza por la inflamación del revestimiento de la vejiga y generalmente se disemina a la uretra. La necesidad de orinar vuelve con frecuencia y provoca una sensación de ardor al orinar. Un trastorno casi exclusivamente femenino, la cistitis mal tratada puede provocar pielonefritis. Es una infección del tracto urinario que empeora, donde la inflamación viaja a los riñones.

Micosis y candidiasis vaginal

La candidiasis vaginal es una infección de la mucosa creada por la presencia patógena de hongos microscópicos (micomicetos) y caracterizada por prurito y secreción espesa o blanquecina. El más conocido de estos hongos es la Candida albicans. Cuando la Candida causa inflamación superficial de la vulva y / o de la vagina, hablamos de candidiasis vaginal (80% de los casos). Generalmente inofensivos y sin síntomas, estos micomicetos pueden desarrollar y generar un trastorno en circunstancias favorables: desequilibrio inmunológico, embarazo, diabetes, higiene personal agresiva, uso de ropa interior sintética …

Sindrome de Ovario poliquistico

Muy común, el síndrome de ovario poliquístico (o SOP) es una enfermedad generada por un desequilibrio hormonal en los ovarios o la glándula pituitaria (glándula en la región del cerebro). Entonces se observa una presencia excesiva de andrógenos, en particular el aumento de testosterona en la sangre, que generalmente se produce en pequeñas cantidades en el cuerpo femenino. Entonces pueden aparecer ciertos síntomas, como ciclos irregulares (o incluso ausencia de ovulación) e hiperandrogenismo (hiperpilosidad, caída del cabello, acné). Este trastorno puede causar otros, como infertilidad o diabetes tipo 2.

Terapias recomendadas para estas dolencias

Los trastornos femeninos son frecuentes. Pocas de las mujeres no los conocen en su vida. Por el contrario, con cada nuevo ciclo, los síntomas reaparecen como simples hábitos. A veces manejables y solo molestos, algunos trastornos pueden, sin embargo, convertirse en una carga real para el día a día, o incluso empeorar y revelar enfermedades complejas. Por lo tanto, es importante conocerse a sí mismo a través de esta naturaleza cíclica. De muchas formas, la medicina alternativa puede ayudar a las mujeres a recuperar esta conciencia y aliviar muchas dolencias.

La medicina alternativa, también conocida como medicina alternativa y complementaria (CAM), no pretende reemplazar el tratamiento médico. Consulte a su médico primero en caso de enfermedad, malestar o alteraciones graves.